Роль емоцій у житті людини
Емоції – це переживання людиною свого ставлення до чогось або когось в конкретний момент . Емоційна реакція включає в себе
Захисні механізми пам’яті
Протягом життя з людьми відбуваються різні події. При цьому позитивні події люди запам’ятовують частіше, ніж неприємності. Через це може створюватися
Що таке фрустрація і як з нею жити?
У нашому житті бувають ситуації, коли ми не можемо отримати бажане. Тоді ми відчуваємо такий емоційний стан як фрустрація. Ця
Як розвити стресостійкість і відстоювати особистий простір
Стикаючись з фізичними та розумовими перевантаженнями людині складно перебувати в емоційній гармонії. У свою чергу, це провокує постійний стрес і
Це солодке слово “ні”: як відстоювати власну мікросвободу
Кожна людина періодично стикається з таким явищем як «перевантаження». Мова йде не про фізичну нездатність перенести певну ношу з пункту