“Ты так смешно шутишь. Тяжелое детство?” Эту фразу я чую часто.
9 лет назад в личную терапию меня привело чувство одиночества, стыд, не умение находить время на себя, потеря дома.
С тех пор мы с терапией не расставались. Мы вместе расчищали завалы моих стыдных историй, которые рядом с терапевтом оказались не стыдливыми. Я научилась определять чувства, приводящие к моей головной боли – осознала, как ими обходится и что они хотят мне сообщить. Начала заметят, когда необходимо дать себе передышку от работы до того, как слягу с простудой. Поняла, что можно все выходные расслабляться, заниматься собой и не чувствовать себя при этом виноватой.
Впоследствии на личном опыте я осознала ценность терапии.
А ведь с терапевтом можно было быть собой. Можно было молчать, не боясь показаться скучной, позволят себя громко злиться или отчаянно злорадствовать. Я постепенно пошагово узнавала себя. Ведь знакомство с собой – самое увлекательное знакомство в жизни.
Сейчас я – психолог, магистр психологии, работаю в Гештальте – подходе.
Так же, я – женщина. У меня двое детей – подростки. Я курю. Люблю белое сухое вино и бижутерию. Вот лука у меня изжога.
Если тебе знакомы: * Стыд; * Разрыв отношений; * эмоциональные качели; * страхи, тревожные состояния; * Переезд, потеря дома.
